ارزیابی استرس دانشجویان - یوچک: سامانه نظرسنجی آنلاین | پرسشنامه آنلاین | فرم ساز آنلاین

این یک ارزیابی درمورد میزان استرس در دانشجویان است. لطفا ما را در این نظرسنجی همراهی کنید.

• نام آموزشگاه یا دانشگاه:
• در طول سال تحصیلی تا چه حد استرس دارید؟
• دوره ی تحصیلی:
• • غیره
• سطح استرس:
• • 10- خیلی استرس دارم
  • 2
• دوره ی تحصیلی:
• • فارغ التحصیل
• سطح استرس:
• • 1- اصلا استرس ندارم
• دوره ی تحصیلی:
• • سال آخر
  • سال سوم
• سطح استرس:
• • 4
  • 5
• دوره ی تحصیلی:
• • سال دوم
• سطح استرس:
• • 6
• دوره ی تحصیلی:
• • سال اول
• سطح استرس:
• • 7
  • 9
  • 8
  • 3
• جنسیت شما:
• • مذکر
• علل اصلی استرس در زندگی شما چیست؟
• • مسائل مالی
  • مسائل درسی
• جنسیت شما:
• • مونث
• علل اصلی استرس در زندگی شما چیست؟
• • مسائل خانوادگی
  • مسائل دوستی و رفاقت
  • مسائل کاری
  • مسائل سلامتی
  • مسائل ورزشی
  • غیره
• تاثیر اخلاقی و رفتاری استرس در شما چگونه است؟
• • گریه
  • تغییر فیزیکی
  • غیره
  • خشونت و دعوا
  • افزایش شوخ طبعی
  • دشواری در برقراری ارتباط
  • تغییر در فعالیت ها
  • کاهش کارآمدی
  • عدم توانایی برای آرامش و استراحت
  • تغییر در خورد و خوراک
  • تغییر در ساعات خواب
• تاریخ تولد:
• تاثیر روانشناسی و عاطفی استرس در شما چگونه است؟
• • غمگینی و افسردگی
  • توهم
  • هیچ یک از موارد بالا
  • غیره
  • احساس قهرمانانه، بی نظیر و غیر قابل تحمل
  • انکار
  • ترس و عصبانیت
  • نگرانی در مورد امنی خود و دیگران
  • احساس ناامیدی
  • احساس تنهایی
  • خشونت
  • بی تفاوتی
• تاثیر فیزیکی استرس در شما چگونه است؟
• • خستگی و خواب آلودگی
  • افزایش تپش قلب
  • افزایش فشار خون
  • حالت تهوع و شکم درد
  • افزایش یا کاهش اشتها
  • عرق یا احساس سرما
  • گرفتگی عضلات
  • مشکل شنیداری
  • دید تونلی
  • سردرد
  • بغض
  • شوکه شدن
  • ریزش مو
  • کاهش مقاومت در برابر سرماخوردگی و تب
  • آلرژی و آسم
  • هیچ یک از موارد بالا
  • غیره
• تاثیر شناختی استرس در شما چگونه است؟
• • مشکلات حافظه/فراموشی
  • تخریب حافظه
  • گیجی
  • کاهش قدرت تفکر و تجزیه تحلیل
  • عدم توانایی برای توقف فکر و خیال
  • اشکال در انجام محاسبات
  • هیچ یک از موارد بالا
  • غیره
  • اشکال در تمرکز
• روش شما برای از بین بردن استرس چیست؟
• •  صحبت با دیگران
  •  ورزش
  •  دارو
  •  نوشیدن
  •  خوابیدن
  •  خوردن
  •  غیره
  •  هیچ یک از موارد بالا
  •  موسیقی
  •  بازی های کامپیوتری
  •  خرید
• بنظر خودتان تا چه حد قادر به کنترل استرستان هستید؟
• • 8-
  • 1- اصلا قادر نیستم
  • 2-
  • 3-
  • 4-
  • 5-
  • 6-
  • 7-
  • 9-
  • 10 – توانایی بالایی دارم
• بنظر شما انجام چه کاری به شما در کاهش استرس کمک می کند؟