مرکز کنترل یکی از مفاهیم کلیدی در روان‌شناسی است که توسط روان‌شناسی به نام جولیان راتر معرفی شد. این مفهوم به نوع نگرش فرد نسبت به دلایل موفقیت‌ها و شکست‌هایش اشاره دارد. به‌طور کلی، مرکز کنترل به دو نوع تقسیم می‌شود:

  1. مرکز کنترل داخلی:
    افرادی که مرکز کنترل داخلی قوی دارند، معتقدند که زندگی و دستاوردهایشان عمدتاً به تلاش‌ها، تصمیمات، و توانایی‌های خودشان بستگی دارد. این افراد مسئولیت نتایج اعمالشان را بر عهده می‌گیرند و احساس می‌کنند که می‌توانند شرایط زندگی خود را کنترل کنند.
  2. مرکز کنترل خارجی:
    افرادی با مرکز کنترل خارجی باور دارند که عوامل بیرونی، مانند شانس، شرایط محیطی، یا دخالت دیگران، بیشترین تأثیر را بر موفقیت‌ها و شکست‌هایشان دارند. این افراد ممکن است احساس کنند که کنترل کمی بر زندگی خود دارند و بیشتر تحت تأثیر شرایط بیرونی هستند.

هدف پرسشنامه:

این پرسشنامه برای ارزیابی نوع مرکز کنترل افراد طراحی شده است. با استفاده از سوالات مختلف، تلاش می‌شود تا نگرش فرد نسبت به نقش عوامل داخلی و خارجی در زندگی‌اش سنجیده شود.

کاربردها:

  • خودشناسی: این پرسشنامه می‌تواند به افراد کمک کند تا درک بهتری از نگرش خود نسبت به موفقیت‌ها و شکست‌هایشان پیدا کنند.
  • روان‌درمانی: در فرآیندهای مشاوره و روان‌درمانی، این ابزار می‌تواند به درمانگران کمک کند تا روش‌های مداخله‌ای مناسب‌تری برای مراجعان خود طراحی کنند.
  • آموزش و توسعه فردی: این ابزار می‌تواند به مربیان، معلمان، و مدیران کمک کند تا استراتژی‌های موثرتری برای توسعه توانایی‌های فردی و گروهی طراحی کنند.

نحوه تکمیل و تحلیل:

این پرسشنامه شامل ۱۰ سوال است که باید توسط فرد پاسخ داده شود. هر سوال دارای پنج گزینه از «کاملاً مخالفم» تا «کاملاً موافقم» است که نشان‌دهنده میزان توافق فرد با هر جمله است. نمرات به شرح زیر تفسیر می‌شوند:

  • نمرات پایین نشان‌دهنده مرکز کنترل داخلی قوی است.
  • نمرات بالا نشان‌دهنده مرکز کنترل خارجی قوی است.
  • نمرات متوسط نشان‌دهنده تعادلی بین این دو نوع نگرش است.

 

پرسشنامه سنجش مرکز کنترل

لطفاً به هر یک از جملات زیر توجه کنید و با دقت پاسخ دهید. هر سوال را طبق این مقیاس ارزیابی کنید:

  • ۱: کاملاً مخالفم
  • ۲: مخالفم
  • ۳: نظری ندارم
  • ۴: موافقم
  • ۵: کاملاً موافقم

سوالات:

 

  • 1. احساس می‌کنم که موفقیت‌ها و شکست‌هایم بیشتر به شانس بستگی دارند تا به تلاش‌های من.
    • ۱) کاملاً مخالفم
    • ۲) مخالفم
    • ۳) نظری ندارم
    • ۴) موافقم
    • ۵) کاملاً موافقم
  • 2. بیشتر اوقات احساس می‌کنم که اتفاقات زندگی‌ام تحت کنترل خودم است.
    • ۱) کاملاً مخالفم
    • ۲) مخالفم
    • ۳) نظری ندارم
    • ۴) موافقم
    • ۵) کاملاً موافقم
  • 3. من اغلب فکر می‌کنم که افراد دیگر می‌توانند بر تصمیمات زندگی من تأثیر بگذارند.
    • ۱) کاملاً مخالفم
    • ۲) مخالفم
    • ۳) نظری ندارم
    • ۴) موافقم
    • ۵) کاملاً موافقم
  • 4. احساس می‌کنم که وقتی شکست می‌خورم، بیشتر به دلیل نقص خودم است تا به دلایل خارجی.
    • ۱) کاملاً مخالفم
    • ۲) مخالفم
    • ۳) نظری ندارم
    • ۴) موافقم
    • ۵) کاملاً موافقم
  • 5. وقتی که در موقعیتی قرار می‌گیرم، معمولاً احساس می‌کنم که خودم می‌توانم اوضاع را تغییر دهم.
    • ۱) کاملاً مخالفم
    • ۲) مخالفم
    • ۳) نظری ندارم
    • ۴) موافقم
    • ۵) کاملاً موافقم
  • 6. اغلب احساس می‌کنم که برخی از افراد می‌توانند روی آینده من تأثیر زیادی بگذارند.
    • ۱) کاملاً مخالفم
    • ۲) مخالفم
    • ۳) نظری ندارم
    • ۴) موافقم
    • ۵) کاملاً موافقم
  • 7. وقتی که در پروژه‌ای شکست می‌خورم، بیشتر فکر می‌کنم که اشتباهات من بوده‌اند نه مشکلات خارجی.
    • ۱) کاملاً مخالفم
    • ۲) مخالفم
    • ۳) نظری ندارم
    • ۴) موافقم
    • ۵) کاملاً موافقم
  • 8. من معتقدم که دیگران می‌توانند سرنوشت من را بیشتر از خودم تعیین کنند.
    • ۱) کاملاً مخالفم
    • ۲) مخالفم
    • ۳) نظری ندارم
    • ۴) موافقم
    • ۵) کاملاً موافقم
  • 9. من به طور کلی معتقدم که عوامل بیرونی (مثل شانس یا شرایط) بیشتر از تلاش خودم بر موفقیت من تأثیر می‌گذارند.
    • ۱) کاملاً مخالفم
    • ۲) مخالفم
    • ۳) نظری ندارم
    • ۴) موافقم
    • ۵) کاملاً موافقم
  • 10. من معتقدم که اگر خودم بخواهم، می‌توانم زندگی‌ام را به هر شکلی که می‌خواهم تغییر دهم.
    • ۱) کاملاً مخالفم
    • ۲) مخالفم
    • ۳) نظری ندارم
    • ۴) موافقم
    • ۵) کاملاً موافقم

تفسیر نتایج:

  • نمره پایین (بین ۱۰ تا ۲۰): فرد مرکز کنترل داخلی قوی دارد و معتقد است که بیشتر اتفاقات زندگی‌اش به تلاش‌ها و تصمیمات خودش بستگی دارد.
  • نمره متوسط (بین ۲۱ تا ۳۵): فردی با مرکز کنترل متعادل است که می‌تواند به عوامل داخلی و خارجی در موفقیت‌هایش توجه کند.
  • نمره بالا (بین ۳۶ تا ۵۰): فرد مرکز کنترل بیرونی قوی دارد و معتقد است که موفقیت‌ها و شکست‌هایش به عوامل خارجی مانند شانس یا دیگران بستگی دارند.

 

با تشکر از مشارکت شما
دانلود فایل پی دی اف PDF نمونه پرسشنامه سنجش مرکز کنترل

ساخت پرسشنامه آنلاین

جهت طراحی پرسشنامه آنلاین حرفه‌ای در ابتدا لازم است در سامانه یوچک ثبت نام کنید و به‌راحتی اولین پرسشنامه اینترنتی رایگان خود را بسازید. در نرم افزار نظرسنجی یوچک ابزارهای زیادی جهت ساخت پرسشنامه آنلاین وجود دارد که به وسیله آن‌ها می‌توانید داده‌های بدست آمده را با کمترین خطا و بصورت تمیز دریافت کنید و بر روی نمودارهای آماری نتایج آن را تحلیل کنید.

همچنین با امکان جدید پرسشنامه ساز هوشمند نیز میتوانید به راحتی با چند کلیک پرسشنامه خود را متناسب با نیازتان بسازید

اولین پرسشنامه آنلاین خودتان را رایگان بسازید!